正確選用漱口水后，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔內食物殘渣和部分軟垢，并能暫時減少口腔內細菌的數量，對于保持口腔清潔、預防口腔疾病大有益處。漱口的效果與漱口的時間、含漱的力量和次數有關。漱口的時間很好在剛剛進食后， 因為這時會有效地把食物殘渣從牙齒表面或牙縫里沖洗出來，減少口腔內的細菌，并能減弱細菌的生長繁殖。 漱口時應用清水漱口，方法為：將清水含在口內，鼓動兩腮與唇部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復地沖洗口腔各個部位，這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢，使口腔內的細菌數量相對減少，從而達到清潔口腔的目的。然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法漱1分鐘。漱完后不要再用清水漱口。