有緩沖作用，剛穿上不適應(yīng)，多穿一段時(shí)間就對了

扁平足有遺傳因素,和體重有直接的關(guān)系,體重過胖者,也會造成扁平足,扁平足在40歲之前是可以矯正的,通過足弓矯正墊,來矯正 平時(shí)可以做一些彈跳的運(yùn)動(dòng)。

平足癥，首先了解以一下足弓的結(jié)構(gòu)，它是由上下兩個(gè)部分組成的，可以形象地用弓箭的結(jié)構(gòu)來比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨結(jié)節(jié)起，向前分成五個(gè)腱條，止于屈肌腱鞘和跖骨頭橫韌帶，是維持縱弓的弓弦。跖腱膜是維持足弓的重要結(jié)構(gòu)，如果這個(gè)弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韌帶和肌肉來維持的，也就是通常所說的三道防線。市場上有很多平足墊，平足矯正鞋，目的是對足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已經(jīng)對跖腱膜這個(gè)弓弦起到了非常不利的作用。這個(gè)硬質(zhì)的墊子安裝在足弓之下，人站立行走時(shí)足弓墊跖腱膜不斷地?cái)D壓牽拉，使跖腱膜被拉伸變得松弛，人們在穿足弓矯正鞋的時(shí)候，感到足底疼痛，就是硬質(zhì)足弓墊在拉伸跖腱膜，如果穿硬質(zhì)矯正鞋墊長期行走，后果難以想像，損害“弓弦”就是損害足弓。足弓墊的設(shè)計(jì)很大的問題就在于忽略了跖腱膜這個(gè)“弓弦”的作用，而這恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”組成的整體，不可將二者割裂開來，機(jī)械地強(qiáng)調(diào)對“弓背”的支撐，這是違反足部生理結(jié)構(gòu)和力學(xué)結(jié)構(gòu)的，目前很多的平足矯正鞋墊非但無益反而有害，問題就在這里。而且很多鞋都帶跟，

扁平足可以能過矯正墊來改善和矯正的.你可以咨詢以下公司

平時(shí)自己多注意下，走路時(shí)盡量走正走直，多用溫水泡泡腳，可以放松韌帶，適當(dāng)?shù)目梢源虼蛩{(lán)球，多做彈跳運(yùn)動(dòng)，對你的足弓恢復(fù)有好處。另外也可以配合扁平足矯正墊和O型腿矯正帶使用，效果都不錯(cuò)的，最主要的是要自己有恒心，堅(jiān)持使用和鍛練，我扣扣空間有篇關(guān)于這方面的矯正操，你也可以學(xué)著做做，對你的矯正有幫忙。如有什么問題可加我扣隨時(shí)問我的，我的會員名就是我的扣扣號，希望能幫到你。