你可以看一下，咨詢一下客服，我買的是五分跟，質量特別的好，穿的也很舒服，應該是還有3.5的跟你問問吧，如果是剛剛學可以穿低跟的，腳不會累，如果學了一段時間，適應了可以買高跟的比較好看(??ω??)??

初學者很好選一雙不太高的 不如選一雙5，5的中跟 如果想穿高跟 就買英普高 不要賣英細高或英特高 如果買了 就用醫用的那種白膠布 從跟底開始裹 裹到跟上大約1公分處 這種方法我們經常用 很有效 不過要裹平整 希望對你有幫助 希望采納

　　因為拉丁舞用前腳掌用力很多,所以那個可以保護。　　下面介紹一下穿拉丁舞鞋的更多好處：　　1、拉丁舞鞋除了外觀吸引人外，它的后跟坡度還可以恰到好處的調整學生的站姿，使學生身體前傾，逐漸改掉駝背的習慣；　　2、另外，高矮適中的后鞋跟可以在學生身體前傾的同時，讓他們掌握腳趾抓地的力度，與地板更親密的接觸，從而理解“拉丁舞是地板的藝術”這一概念；　　3、由于拉丁舞鞋的底部基本都是皮質的，所以在活動當中會覺得很柔軟、舒適，不會感覺腳部僵硬，活動受限，而且柔軟的鞋底更能突顯學生腳背的弧度，展現更加完美的姿態；　　4、拉丁舞鞋的皮質底部還能起到防滑、防澀的作用，在比較光滑的地面，可以用刷子把鞋的底部刷出毛刺，以此來起到防滑的效果，反之一樣。　　由于學生們大多更注重鞋的外觀，有時會購買一些看起來很漂亮的鞋，也因此忽略了拉丁鞋的真正作用。如果鞋的底部是硬革，那么活動起來就比較生硬，姿態也不能夠展現的更好，會對舞姿大打折扣。所以在此希望各位家長和學生，在選購拉丁鞋時，要注意美觀與實用相結合，充分發揮拉丁舞鞋的作用，這樣才能更好的展

(本文引用至2341.cn舞蹈學習網魔動力專業拉丁舞鞋) 如何選擇舞鞋(女生版) 選擇舞鞋我們要從幾個方面著手:鞋的大小、鞋跟的高矮、鞋跟的粗細、鞋跟的角度等。 錯誤的觀點:很多人選擇舞鞋，都會選擇一雙松緊適當，穿在腳上很舒服的舞鞋，一般都會買和平時逛街時穿的碼數。這是非常錯誤的。 原因一:專業的拉丁舞鞋是屬于軟底鞋，在跳舞的過程中，我們需要甭腳背(壓腳背)，當甭腳背時，腳就會往里縮，所以感覺鞋子就會變大了。相反，挑小一碼鞋，當你甭腳背時就會覺得很舒服。 原因二:每個人的腳型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟腳的(這是行話，意思就是跳舞的時候，鞋跟腳需要很整體地配在一塊)。所以我們需要買小一碼鞋，開始穿的兩次會覺得有點難受，但是第三次穿的時候，鞋子就會被撐大了，剛剛合腳。 正確的，買鞋方法:不要買硬底鞋，必須買能甭腳背的軟底鞋;買鞋的時候要挑比平時逛街時穿的小一碼的舞鞋;穿在腳上時，腳趾必須超出鞋頭(方便用大母趾拉住地板) 錯誤的觀點:很多初學者選擇舞鞋時，都會選擇一雙矮跟、粗跟的鞋，因為那種鞋可以站得很穩，也不容易腳痛，所以，那是很多人的選擇。這也是錯誤的! 原因一:因為