健腹輪用于練習腰腹核心力量,俯臥撐支架是用于俯臥撐練習,剛開始次數和頻率不要太大,別非要把自己練到很大反應才行。
你說的那個是“電動自行車后撐腳 支架 雙孔 帶滑輪”你在某淘某寶上搜下就有了,就是支架的滑輪,不過我不知道是不是你說的。支架上就是那個。但是可能得一套支架都換掉。
腹肌天天做,建議中間不休息,做點比如仰臥抬肩之類的不那么難的動作,再繼續做腹肌輪。這樣線條更容易出來。 俯臥撐不夠,一組起碼增加到20到30個,并且隔天練。
要張緊機構還是就張緊輪子? 張緊輪子很簡單了··就個光輪啊···
鋼珠咬住,有兩種情況,一是,萬向輪在生產時鋼珠加多了或加錯了,如果萬向輪在一開始使用時沒有這種情況,那就不是這個原因。二是:萬向輪軌道間隙(放鋼珠的地方)發生變化,使鋼珠不能均勻在軌道里轉動。
萬向輪一般支架都是金屬材質的,要是用塑料的話,載重不能太大,一般ABS耐磨性比PP要強一些。
在網上搜供應商咯,如果不相信的話就找當時賣推土機的商家,那邊應該有的