坐月子吃胡麻油有效沒有,談一點親身經歷:山西塞外雁北,比較貧窮落后,尤其在舊社會,。當地坐月子的習慣是:產婦坐月子歺很簡單,一日三歺,歺歺如此。即小米粥十胡麻油炸核桃仁。按現在的月子歺譜觀念,那簡直不可思議。可實際情況是大人、小孩都很健康,白白胖胖。當地人很少將軍肚,高血壓、高血脂、糖尿病;當地人的皮膚好是遠近出名的…可由於亞麻的產量很低,山西落后,沒人注意,許多人不知胡油的寶貴,被世人冷落了。近些年臺灣,國外十分注意胡麻油的營養價值,但山西仍沒開發利用。日本美智子皇后的家庭醫師顧問莊淑旗博士,亦是日本某大學西醫博士,臺灣優秀個拿到中醫執照的女醫師,她有傳統中醫和現代西醫背景,她主張“人要健康,不可靠醫生和藥物”,主張回歸自然,從生活及飲食中改善,得到健康對策。胡麻油學名亞麻油,因產量有限,不為尋常百姓所擁有,因此,名氣亦不如花生油、大豆油等響亮。許多人將其誤認為芝麻油,其實胡麻油不是芝麻油!在臺灣,亞麻油更是備受推寵,被視為月子餐必備用油。 亞麻油風味獨特,芳香濃郁,油質清澈,是一種高級食用油,長食有抗衰老、美容、健體的功效。已證實作用有生毛發、生肌、長肉、止痛、殺蟲、消腫、下熱毒
由此可見,從古至今,胡麻就一直生長在寒冷地區。胡麻油也就是現在人們所說的亞麻籽油,胡麻油在我國有著悠久的食用歷史,胡麻油在民間稱謂極多,有汪油、潞油和麻油等。
麻油很容易保存,在室溫而且陰涼處保存能貯備一年之久,過期的麻油會出現異味.如果是外觀和味道上都沒有什么異樣,應該沒有變質.但是如果是過期了,它的營養和香味都揮發了,很好是不要食用.
胡麻油本身就有苦味,而且胡麻油的苦味是對人體有益的,如果是生產過程.可以使用活性炭吸附工藝降低胡麻油中苦味,同樣也會使顏色和香味變淡,如果是家里購買的胡麻油放的時間有苦味變重,可以和其他食用油調和使用,降低苦味的同時也可以達到脂肪酸攝入平衡。保質期內只要沒有哈喇味,就沒問題,另外在保存胡麻油的時候要注意避光,密閉,低溫保存
用胡麻油炸花椒油、辣椒油做涼拌菜,抄菜不錯! 胡麻: 即油用亞麻。亞麻科亞麻屬的普通亞麻種,學名Linum usitatissimum L.2n=30,一年生草本植物。 胡麻籽含油量一般達39-49%。 胡麻油脂中含有大量亞麻酸和亞油酸、油酸等不飽和酸,碘價高,容易吸收空氣中氧氣而迅速干燥,是一種很好的干性油。胡麻種皮內含有6-10%的果膠質,是一種優良的粘合劑。 種子榨油后的餅粕,含蛋白質33.3%、脂肪8.6%、纖維素7.8%、無氮浸出物31.7%。 胡麻傳入中國已有2000年左右的歷史。 分布于56個國家。亞洲面積很大,達501.8萬公頃,占世界總面積的39.19%。1983年世界胡麻籽實產量為237.4萬噸。胡麻籽很大出口國是加拿大,1983年出口為57.287萬噸。胡麻是中國西北、華北的主要油料作物。中國胡麻面積為63.2%萬公頃,總產達42.79萬噸,每公頃平均產量675kg。80年代以來,種植面積基本穩定在63.3萬公頃。以內蒙古自治區面積很大。
很好的方法是降溫,這個是鑒別任何一種假油的方法。 懂行的人可以看顏色。 根據制油的工藝的不同,油的顏色也不同。
我姐姐生孩子時訂了止一堂的胡麻油,我看她恢復挺好的,效果應該是不錯的