還行吧！加快腸胃蠕動助消化及排汗，同時要少吃少餐，不吃肉很好

真的有效果，我用了一段時間瘦了好多

天天弄 還是可以的

瘦身帶，我告訴你它是怎么回事，被動燃脂，效率極低，從某種角度上來講，弄四個手機擱腰上開震動效果是一樣的....不建議使用瘦身帶，每天做五分鐘瑜伽，做五分鐘普拉提，一年之后你再看，絕對比瘦身帶效果好。

現減肥更許前所急切所要進行戰斗我想用戰斗詞形容減肥真毫夸張于數說減肥并件能輕易辦事情首先我說減肥本及其容易反彈減肥程我要付極代價才能收點點效 像現比較普遍減肥式節食運想吃藥或者打針式雖見效快我都明白式減肥于我身體傷害特別往往償失所我般能選擇節食或者運式減肥種往往效 前幾朋友卻給我介紹及其減肥式x5倍瘦腰帶使用月我能明顯覺我整身材變化許問我 我真誠告訴x5倍瘦腰帶真效始我知道減肥效太所抱著奇態度我x5倍瘦腰帶官網站解些x5倍瘦腰帶底通種式減肥 解我才知道原x5倍瘦腰帶腰帶著獨特減肥電機能產高速電脈沖電脈沖直接作用于皮膚脂肪層讓脂肪層脂肪細胞受電脈沖刺激讓自產運摩擦達減肥效 看完我才恍悟我使用x5倍瘦腰帶候總能微微覺陣發熱原脂肪細胞斷消耗怪快立竿見影達減肥效

人體要想燃燒脂肪所必須脊背的三個缺一不可的條件：優秀就是該運動要達到中低強度的運動心率。何謂中低強度的運動心律，如何計算？這里有一個公式，大家可以根據這個公式計算對于自己來說中低強度運動心率是多少。公式：中低強度運動心率=（220-年齡）×60%——（220-年齡）×80%舉例來說，一個二十歲的人，對他來說，中低強度的運動心率就是（220-20）×60%——（220-20）×80%=120——160次，也就是說他的中低強度的運動心率是120次/分鐘到160次/分鐘之間，低于120次/分鐘或者高于160次/分鐘，均不算中低強度的運動心率，燃燒的均不是脂肪。瘦腰帶通過抖動引起你身體被動運動不可能使你達到中低強度的運動心率，也就說不上燃燒脂肪了。第二個重要條件就是這種中低強度運動心率下的運動要持續20分鐘以上，這樣才能達到燃燒脂肪的目的。你在甩脂機上即使因為其他原因偶爾使心率達到中低強度，但是也絕對不可能維持20分鐘以上，其減肥效果更是無從談起。第三個重要條件就是這種運動必須是大肌肉群的運動，即慢跑、游泳、健身操等運動項目。舉個例子，麻將是典型