現(xiàn)在國(guó)家對(duì)奶業(yè)控制很嚴(yán)格！我可以很負(fù)責(zé)任的告訴你，你說(shuō)的這兩樣都沒(méi)有！

先將牛奶煮開(kāi)，等冷卻以后將奶皮去掉不要食用。反復(fù)這個(gè)過(guò)程，直到奶皮沒(méi)有，全脂奶就變成了脫脂奶。大家都知道，乳是哺乳動(dòng)物出生幼子賴以生存的惟一食物，它的脂肪、蛋白、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素全面、均衡，所以牛奶被稱為“最接近于完善的事物”。每100克牛乳含脂肪3.1－3.5克、蛋白質(zhì)2.9－ 3.3克、乳糖4.5－4.7克、鈣120毫克，如果每天喝一杯牛奶，即250毫升，脂肪的攝入量?jī)H有8克左右，完全不必?fù)?dān)心攝入脂肪過(guò)多。其次，牛乳脂肪含有人體必須的脂肪酸、磷脂、脂溶性維生素A、D、E。牛乳脂肪球顆粒小，呈高度乳化狀態(tài)，極易被消化吸收。所以，牛乳脂肪是優(yōu)質(zhì)動(dòng)物脂肪。兒童、青少年、追求苗條身材的女性，不要拒絕牛奶或只喝脫脂牛奶。

我們?nèi)胰硕纪?ài)喝蒙牛牛奶的，首先它是大品牌，品質(zhì)安全有保障，完全不用擔(dān)心，而且蒙牛旗下推出了很多款產(chǎn)品，口感都特別不錯(cuò)，健康有營(yíng)養(yǎng)，多喝對(duì)身體也有好處，另外價(jià)格也比較親民，可以說(shuō)是很為咱們消費(fèi)者著想了。

才能發(fā)揮預(yù)防癌癥的作用。所以,應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)孩子喝全脂奶的好習(xí)慣。 專家建議:如果給老人選牛奶,不妨選半脫脂奶;如果給孩子選牛奶,就一定要選全脂奶。

全脂和脫脂牛奶的區(qū)別_ 譯 The difference between whole milk and skim milk

牛奶酸化人體酸堿度從而引發(fā)生物校正。你看，鈣是一個(gè)很好的酸中和劑和鈣在體內(nèi)的很大存儲(chǔ)空間 - 你猜對(duì)了......在骨子里。因此，同樣的鈣是骨骼需要留強(qiáng)是用來(lái)抵消牛奶的酸化效果。一旦鈣被拉出的骨頭，它離開(kāi)身體通過(guò)尿液，從而使在此之后的令人驚訝的結(jié)果是一個(gè)實(shí)際的鈣赤字。