至少提前泡兩個(gè)小時(shí)，然后滾幾分鐘再放進(jìn)燜燒杯，燜一晚上就能吃了。我就是這樣吃的

可以，建議先泡一個(gè)晚上，因?yàn)殡s糧有豆子一類的，直接蒸有些硬

應(yīng)該是可以的，我是在熬粥之前會(huì)浸泡幾個(gè)小時(shí)，熬出來的粥很軟

糖尿病人還是要注意一下，畢竟這是高淀粉的食物

你非要煮也可以，估計(jì)要泡一下，不然很硬

最愛紫米，煮粥好吃